COM EM SENTO?

Hem començat a treballar les emocions. Després d'explicar el conte El monstre de colors i de parlar-ne hem començat l'activitat de Com em sento?

Cada matí quan fem el bon dia aprofitem el moment de passar llista per a que el prota ens pregunti a cada un com ens sentim avui

Hi ha quatre cares diferents, la contenta i feliç (groga), la tranquil.la (verda), la trista (blava) i l'enfadada (vermella)

Els jardiners diem com ens sentim i si volem expliquem el motiu del nostre estat d'ànim. En parlem i sabem que si aquest estat es modifica durant el dia el podem canviar quan vulguem.

Ha estat una activitat ben rebuda perquè ens agrada poder explicar les nostres coses, sovint surten els nostres pares, perquè són de viatge, perquè ens hem enfadat amb ells... i tenim el moment i l'espai per poder expressar-ho.

Descobrir el propi estat emocional i com pot anar canviant ens ajuda a prendre consciència del nostre i del dels altres i aquest és el primer pas per aprendre a regular les emocions.